有不少我们觉得无伤大雅、小事一桩的习惯，实际上正在不停地给我们的身体造成伤害，抽烟这种人人都知道危害大的坏习惯就不说了，但是它造成30%患癌死亡率，80%肺癌死亡率，口腔、咽喉和膀胱癌的患病率增加，还可能出现中风、高血压以及衍生呼吸系统问题，如支气管炎与气喘，这些许多人都不知道，还有一些习以为常的习惯正在慢慢吞噬我们的健康，但我们却无所知： 1.没刮鬍子鬍子容易吸附空气中对人有害物质，例如酚、甲苯、丙酮等... 【详情】

深海鱼油现在已经是常见的保健品，但人们对它的认知基本上都仅限于“保健品”、“对身体有好处”、“有营养”等模糊的状态。而再加上各种广告、宣传的作用下，深海鱼油的功能更是各种让人觉得模糊。说到底，深海鱼油到底有什么用？该怎么吃？哪些人不能吃？这里详细介绍一下。 深海鱼油能降三高吗？“三高”即高血压、高血脂、高血糖，是近年来随着人们生活方式的改变、环境因素的影响而发生的以心脑血管组织发生变化为主的综合... 【详情】

冬天要吃补，那麽炎炎夏日要如何养生呢？中医认为「春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾」。顺应季节来养生，能起到事半功倍的作用。盛夏时节养生重「养心」，那麽「心」要如何养呢？ 炎夏损伤心气，养心为要夏天温度升高，容易心气烦躁，会间接影响血压；而经常进出冷气房，室内室外温差大，也容易伤害心血管健康。 中医所讲的「心」，和西医的心有点不一样，西医的心就是指心脏这一器官。中医的心包括两类：一个是实质的心脏，... 【详情】

荔枝，是一个从唐朝就开始盛名远播的“贵妃”水果，作为南国四大果品之一，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效”（《本草纲目》记载）。虽然如此出名、好处还不少，但是荔枝吃多了会得“荔枝病”的。 荔枝富含维生素C，美白又抗炎中医认为，荔枝味甘、酸、性热，入心、脾、肝经；果肉可补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神。《本草纲目》记载，荔枝还有「通神，益智，健气」的作用。 从营养学角度看，... 【详情】

地高辛，是一种中效强心苷类药物，从植物紫花洋地黄或毛花洋地黄中提取而得。可用于治疗高血压引起的急慢性心力衰竭，因为地高辛可以控制快速性房颤、房扑患者的心室率及室上性心动过速，所以针对有快速心室率的房颤患者疗效显著。 地高辛疗效显著却要小心慎用地高辛在临床治疗中，直接作用于心脏，表现为正性肌力作用，增强心肌收缩力，改善泵功能，减慢心律，抑制心肌传导系统，所以才能治疗快速性房颤和心动过速。但随着地高... 【详情】

许是广告的天天洗脑，也可能是糖浆的味道比较好，很多朋友但凡有个咳嗽，都是选择各种糖浆，出镜率最高的就是急支糖浆了。但是，如同感冒也分有冷感冒和热感冒一样，急支糖浆也并不是所有咳嗽都适用。 因为“急支糖浆”是由金荞麦、四季青、鱼腥草、前胡等苦寒清热解毒药物组成，其功效是清热解毒，化痰止咳。适用于风热犯肺，或痰热壅肺所致的肺失宣肃以致咳嗽痰黄，发热面赤，胸闷，口渴引饮，小便短赤，舌红苔黄，脉数等。亦... 【详情】

在中医里，把脉是有讲究的，一般就是男左女右，但是在测量血压的时候，我们是否也需要“男左女右”？如今不少高血压患者会在家中准备血压计，定时监测血压情况，但部分患者听闻测血压需要“男左女右”，男性测左上肢，女性测右上肢，这有科学依据吗？ 其实血压是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力。循环着的血液在不同的血管部位（动脉、静脉、毛细血管）有不同的压力，即出现不同的血压。通常所说的血压是体外所测到的... 【详情】

牙膏是必备生活用品，许多人问：超市裡牙膏种类那么多，怎么选？回答声音不一：「看牙膏盒上注明什么功效呗」、「固定用习惯了就用一样的啊」、「就买便宜的啊」等等。 那么问题来了，你选的牙膏真的适合自己吗？老是用同一种牙膏的效果好吗？有想过选错牙膏会伤害牙齿吗？ Q1：普通牙膏差别不大，买哪个都一样？在说这之前，我们需要先了解，普通牙膏的基本成分含有摩擦剂、泡沫剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等这么多... 【详情】