国家级名中医、原浙江中医药大学副校长、专门研究内科脾胃病的连建伟教授说，这些症状都是脾胃虚弱的表现。现代人的脾胃毛病较常见，10个里面大概有3个以上。如何养脾胃，这还真是一门学问！ “喝酒、喜肉、不按时吃饭甚至不吃饭，饥一顿饱一顿、心情郁闷、压力大、爱生气、过度劳累等，都是损伤脾胃的原因。小孩子脾胃虚，包括有先天的原因;可成年人脾胃虚，大多是长期不注意，自我损伤的结果。” “如果你发现自己舌苔厚腻... 【详情】

  早上起床后喝一杯柠檬水能排除体内堆积一晚上的毒素，这样有利于肠胃健康、减肥、美容。但很多人心中关于柠檬水还是有很多疑问，如何科学喝柠檬水呢?今天就为大家解答关于柠檬水的疑问。疑问1：泡得浓点好?柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠... 【详情】

今年刚满40岁的高先生因为他的谨慎“捡”回一条命。 “你看我挺胖的吧，也不关心自己的血压，平时很少注意自己身体的，但这次还好到医院做了检查。”高先生的脑子里被查出数个小的梗塞灶，如果放任不管，等到大面积脑梗塞发生时，就算救回了命，也很容易瘫痪。 事情得从几个星期前说起，高先生被公司派到苏州出差。就在出差的会议上，他突然觉得头晕，只能趴在桌子上休息，没两分钟，不适的感觉也就消失了。 虽然没有出现... 【详情】

近日，国家心血管病中心发布《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》，指南显示，中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%。专家预测，若不加强防控，随着人群血清胆固醇水平的持续升高，将导致2010年-2030年期间我国心血管病事件增加约920万。  血脂异常：“沉默的杀手” 国家卫生计生委此前发布的《中国居民营养与慢性病调查报告》显示，中国成人高胆固醇血症患病率4.9%，高甘油三酯血症的患病率13.1%，低密度脂蛋白胆固醇血症... 【详情】

 26日上午，广东职工大讲堂第28期在广州南方传媒大厦举行，原广州军区广州总医院主任药师季波开讲“家庭日常如何合理用药”。近两个小时的讲座深入浅出，案例丰富，针对性和指导性很强，现场听众纷纷表示受益匪浅。 谨防“不合理用药”季波首先从我们日常用药说起，“我国有两种药使用特别多，环丙沙星和诺氟沙星，但是这两种药物会引起非常多的过敏性紫癜。这些药品放在家里，如果摆放位置不当，对孩子很不安全，甚至对一些... 【详情】

吃药这件事谁都有过体验，但是作为普通民众、没有太多专业知识的我们，其实在服药这件小事上很多时候都没有做对，换句话说，药我们是吃了不少，但是用药常识，我们却未必有。 不信？那来说一说，服用止咳糖浆时能不能喝水？是在服用前喝水还是在服用后喝水？ 大部分的朋友们，服用止咳糖浆都是先一口止咳糖浆，然后再一口清水，然而这种常规操作的结果是，止咳糖浆相当于白服了。 对症下药很重要，而正确的服用药物也很重... 【详情】

时下，多数人或多或少都有补充维生素的习惯，各种单类维生素，复合维生素等等。但其实，只要我们平时吃一般的水果蔬菜，保持均衡饮食，已经足够我们日常维生素和矿物质的摄取了。但有几类营养素很可能不够，比如钙质和维生素D。所以市面上很多食物都添加了额外的营养元素，如很多果汁、牛奶、乳製品，都表明它们增加了维生素C、D、钙质等等。但这并非好的补充方法。 维生素补充太多，对身体反而有害。比如维生素A摄取过量，会引... 【详情】

有的病，忘记服药了，要么补上，要么漏了就漏了，也无所谓，但是这个疾病要是漏服了药，可就不是补上或者漏了就漏了能解决，最严重的很可能会致命。更何况，得了这个病的的群体还大多是记性不太好的老年人，情况就更为危险。这个病，就是老年人高发病——高血压。 高血压病人长期稳定地控制血压，除了能减少冠心痌和卒中的发生外，这可大大降低心力衰竭的发病率，研究表明，与血压控制不良的高血压病人相比。血压控制良好的高血... 【详情】